现在，许多人被外在形象所欺骗，有很多看起来精致的人都用厚厚的粉底遮住了自己的粗糙面孔。人们好像已经习惯了在上班或是在出去聚会约会的时候涂上一层又一层的化妆品，用来装饰自己，让自己充满自信。但是等到晚上下班回家后卸完妆，对着镜子看着满脸痘痘，暗黄的面孔时才发现并不是那么的**。所以要想皮肤好，有7个护肤的好习惯还是要坚持的，济南美容中心分享给大家。

　　要想美容护肤应该怎么做？

　　1、一定要注意防晒

　　外出时，紫外线会使皮肤衰老更快。随着时间的流逝，黑色素会在脸上形成，而没有防晒霜，这会引起斑点和粉刺。让整个人看起来老了好多，所以济南美容中心告诉大家，不管在什么时候防晒是最重要的。

　　2、早晚要给皮肤做清洁

　　清洁皮肤有助于皮肤更好地呼吸，皮肤光滑而富有弹性，不会阻塞毛孔。通常，清洁时不要只是用清水冲洗。济南美容中心告诉大家，白天的化妆品依附在我们脸上，用清水是洗不彻底的，可以用专门卸妆的产品。

　　3、保护眼睛很重要

　　看一个人有没有神就看着他的眼睛，所以保护眼睛尤为重要。眼睛也是**于人体外部的**器官。**受外界环境的侵扰，难免也是最容易衰老的。平时早晚要对眼睛格外的呵护爱护，济南美容中心提醒，一定要选适合眼部保养的眼霜产品，让眼部能**充足的营养。

　　4、经常敷面膜

　　当我们的皮肤出现各种问题时，面膜一定要多敷，这可以帮助我们在一段时间内**皮肤问题。济南美容中心建议，勤快的可以天天敷，这样一整天皮肤也不会干，看起来水**的，有助于延缓皮肤的衰老，让肌肤充满活力。

　　5、不熬夜早睡早起

　　良好的皮肤护理也与正常的生活方式密不可分。众所周知，熬夜无疑是身体或皮肤的魔鬼。经常熬夜的人，济南美容中心建议，用好的化妆品效果也不明显。人要休息，皮肤也是一样的，在夜间也是需要休息的。

　　6、多锻炼多运动

　　经常运动的人可以激活人体细胞并加速人体的新陈代谢。让体内的毒素通过汗水**体外，人体血液是上下循环的，会**新细胞再生，老细胞代谢，这样整个人也会有活力，看上去年轻好多，皮肤自然而然也会有所**。

　　7、早晚精华必须用

　　许多人不使用精华液，而是直接使用水和乳液。实际上，水和洗剂仅起到基本的保湿作用。济南美容中心告诉大家，其实真正的营养成分大多在精华里，经常使用会发现好多问题皮肤都没有了。